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Bouchons de thon
Temps de préparation
30min
Temps de cuisson
20min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
50p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.08€/p

Bouchons de thon

Calories : 22.83 kcal Protides : 2.13 g Lipides : 1.5 g Glucides : 0.2 g pour 1 portion

Très apprécié lors des apéros d'été.

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Ingrédients

  • 180 g de thon, écrasé
  • 50 g de concentré de tomate
  • 60 g de crème fraîche épaisse
  • 4 oeufs
  • 30 g d'oignons, hachés
  • 90 g de gruyère râpé
  • sel, poivre

Préparation

1

Mélanger tous les ingrédients ensemble.

2

Repartir dans des moules flexipan, enfourner 20 minutes à 180°C

3

Laisser au frigo avant de servir.

melesse 35520

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