Votre livre de recettes

à partir de 14,95€ seulement

Voir l'offre
Boulettes de boeuf allégée
Temps de préparation
20min
Temps de cuisson
45min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
2p
Difficulté
Facile
Côut par personne
3.33€/p

Boulettes de boeuf allégée

Calories : 139.49 kcal Protides : 11.56 g Lipides : 7.94 g Glucides : 5.47 g pour 1 portion

Recette du blog de Ppiout

ajouter à mon cahier

Ingrédients

  • 500 g de viande hachée
  • 1 jaune d'oeuf
  • 2 tranches de jambon
  • 1 cube or
  • 1 oignon
  • poivre
  • Papier sulfurisé

Conseils et astuces

testée

Préparation

1

Couper l'oignon et le jambon en petit morceaux

2

rajouter le cube or en poudre, la viande hachée, le jaune d'oeuf et le poivre

3

malaxer tous les ingrédients ensemble

4

faire les boulettes et les cuire sur du papier sulfurisé pendant 45min à 220° dégré

PARIS 75012

Ses recettes

Minis cakes au saumon et poireaux

Aimez cette recette !

(0)

Cake au poulet au curry

Aimez cette recette !

(0)

Recettes liées

Moqueca de camarão da Bahia (crevettes au lait de coco)

1 likes

(1)

Une recette brésilienne délicieuse de crevettes mijotées au lait de coco, sans doute l'un des meilleurs plats d'Amérique Latine !

nouille au beurre

Par lulu22

Aimez cette recette !

(1)

je fait souvent ce plas cette recette des grand - mère

Porc au curry de Valérie

Aimez cette recette !

(1)

Epicé, original et goûteux.

Aiguillettes de poulet à la compote pomme-cannelle et au vin blanc

Aimez cette recette !

(1)

Une recette de blancs de poulet qui change un peu, avec le doux mélange sucré-salé tant vénéré.

j’ai déjà fait cette recette

Donner mon avis

Aucune note pour cette recette

Votre note

Jamais rassasié

Pour recevoir des idées recettes,
des bons plans et des conseils :