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Brochettes de thon mariné à la chinoise
Temps de préparation
5min
Temps de cuisson
10min
Temps de repos
04h00
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.00€/p

Brochettes de thon mariné à la chinoise

Calories : 124.93 kcal Protides : 1.4 g Lipides : 11.25 g Glucides : 4.53 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • 450g de thon
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de sésame
  • 3 cuillères à soupe d'huile de sésame
  • Poivre

Préparation

1

Couper le thon en gros cube, puis les mettre dans un saladier.

2

Mélanger tous les ingrédients et laisser mariner au moins 4 heures en remuant régulièrement.

3

Placer les morceaux de thon sur des pics à brochettes et faire cuire 5 minutes au four ou sur le barbecue.

CLICHY SOUS BOIS 93390

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