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Carottes magiques
Temps de préparation
5min
Temps de cuisson
45min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.56€/p

Carottes magiques

Calories : 13.81 kcal Protides : 2.91 g Lipides : 9.82 g Glucides : 9.41 g pour 1 portion

Des frites de carottes au four, assaisonnées aux saveurs d'ici et d'ailleurs.

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Ingrédients

  • Carottes
  • 2 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe d'ail semoule
  • 1 oignon émincé
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 pincées de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à soupe de sésame
  • poivre ou piment

Préparation

1

Éplucher les carottes, les couper en frites assez fines.

2

Les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.Recouvrir de tous les autres ingrédients et bien mélanger.

3

Enfourner pour 45 minutes à 180°C, th.6 en remuant à mi-cuisson.

67500

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