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Chili Con Carne
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
15min
Temps de repos
5min
Nombre de portions
6p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.00€/p

Chili Con Carne

Calories : 128.33 kcal Protides : 7.78 g Lipides : 3.74 g Glucides : 16.71 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • 1 c à soupe d'huile (15 ml)
  • 150 g d'oignons hachés
  • 1 c à soupe de piment rouge en poudre (15 ml)
  • 1 grande boite de haricots rouges, égouttés, de 500 g
  • 1 grande boite de pulpe de tomate, de 400 g
  • 2 c à soupe de concentré de tomate (30 ml)
  • 200 ml de coulis de tomates
  • 500 ml de viande de bœuf haché
  • 2 c à soupe de sauce Worcester (30 ml)
  • 1 morceau de sucre
  • 2 ml de vinaigre
  • 10 ml de Tabasco
  • sel et poivre

Matériel

  • Ultra pro
  • Turbo Tup
  • Spatule en silicone

Préparation

1

Hachez finement l'oignon dans le Turbo Tup et disposez dans l'ultra plus avec tout le reste des ingrédients.

2

Mélangez à l'aide de la spatule silicone, posez le couvercle et faites cuire 8 mn.

3

Ouvrez, mélangez et faites cuire à nouveau 7 mn.

4

Laissez reposer 5 mn avant de servir, accompagné ou non de riz.

34000

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