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Coup de fatigue
Temps de préparation
0min
Temps de cuisson
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Nombre de portions
1p
Difficulté
Facile
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Coup de fatigue

Calories : 102.88 kcal Protides : 8.55 g Lipides : 2.8 g Glucides : 10.3 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • REDONNER DU TONUS
  • 2 cuillères à soupe de germe de blé
  • 5 cuillères à soupe de lait
  • 1 grosse pomme coupée en petit morceaux
  • 3 cuillères à soupe de yaourt
  • 1 jus de citron
  • UNE CURE DE CHOU
  • UNE CURE DE GELEE ROYALE

Préparation

1

REDONNER DU TONUS

2

mélangez 2 cuillères à soupe de germe de blé,

3

5 cuillères à soupe de lait, 1 grosse pomme coupée en petit morceaux

4

3 cuillères à soupe de yaourt et un jus de citron.

5

ou Faites une CURE DE CHOU

6

ils sont bourrés de vitamines

7

ou Faites une CURE DE GELEE ROYALE

8

on la trouve en pharmacie

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