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Croque courgette-kiri-jambon
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
5min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.19€/p

Croque courgette-kiri-jambon

Calories : 309.86 kcal Protides : 15.88 g Lipides : 13.19 g Glucides : 31.65 g pour 1 portion

Un croque-monsieur moins traditionnel, qui change et plaît à tous.

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Ingrédients

  • 8 tranches de pain de mie 1 petite courgette 4 kiri 4 tranches de jambon blanc
  • fromage de chèvre
  • curry

Conseils et astuces

On peut mettre de la tomate à la place du jambon.

Préparation

1

Laver la courgette, retirer les extrémités puis la râper sans la peler. Couper le jambon blanc en carrés de taille légèrement plus petite que les tranches du pain de mie.

2

Déposer sur 4 tranches de pain : du jambon, de la courgette, un kiri bien au milieu, du chèvre, encore de la courgette et du jambon. Recouvrir avec les tranches de pain restantes.

3

Cuire dans un appareil à croque-monsieur quelques minutes de chaque côté ou à four chaud en mettant une noisette de beurre sur le dessus

4

Déguster bien chaud. Accompagner ou non d'une salade verte.

ROMANS SUR ISERE 26100

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