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Dinde et sa sauce Curry
Temps de préparation
30min
Temps de cuisson
15min
Temps de repos
06h00
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.98€/p

Dinde et sa sauce Curry

Calories : 3920.33 kcal Protides : 174 g Lipides : 10.2 g Glucides : 780.4 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • 4 escalopes de Dinde
  • 2 Citrons jaunes
  • 1 Citron vert
  • 1 gousse d'Ail
  • 1 yaourt nature à 0 % de MG
  • 2 cuillères à soupe de Curry
  • Sel
  • Poivre

Matériel

  • 1 saladier
  • 1 plat
  • 1 petite casserole

Préparation

1

Battre le yaourt avec le jus des citrons, le curry et l'ail pressé. Assaisonner de sel et de poivre.

2

Entailler les escalopes de dinde. Les mettre dans la marinade. Réserver au frais 6 heures minimum.

3

Préchauffer le four th.6 (180°C).

4

Dans un plat, disposer les escalopes de dinde marinées sans la marinade. Enfourner et les faire cuire 5 à 8 minutes au four. Pendant ce temps, réchauffer la marinade dans une petite casserole.

5

Servir.

22160

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