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Empanadas
Temps de préparation
30min
Temps de cuisson
45min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
6p
Difficulté
Moyen
Côut par personne
0.75€/p

Empanadas

Calories : 480.26 kcal Protides : 12.43 g Lipides : 26.62 g Glucides : 47.69 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • Pour la pâte :
  • 375 g de farine 12 cl d'huile d'olive
  • sel
  • Pour la garniture :
  • 3 tomates 1 oignon
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive 75 g d'olives vertes dénoyautées 1 œuf dur 75 g de thon à l'huile
  • 1 jaune d'œuf sel, poivre

Préparation

1

Préchauffez le four th.6/7 (200°C).

2

Mélangez la farine et une pincée de sel et versez en dôme sur le plan de travail, creusez une fontaine au centre.

3

Versez-y l'huile et 12 cl d'eau puis travaillez le tout jusqu'à obtention d'une pâte consistante.

4

Laissez reposer à température ambiante.

5

Retirez les pédoncules des tomates et plongez les tomates quelques minutes dans l'eau bouillante.

6

Quand la peau se détache, égouttez et rafraîchissez-les puis pelez, épépinez et concassez-les.

7

Pelez et émincez très finement les oignons.

8

Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et faites-y revenir les oignons et les tomates à feu moyen pendant 10 min en remuant régulièrement.

9

Coupez les olives en rondelles.

10

Emiettez le thon et hachez grossièrement l'œuf dur.

11

Ajoutez les olives, le thon et l'œuf dans la sauteuse, salez et poivrez et poursuivez la cuisson 5 min.

12

Coupez la pâte en 6 morceaux et étalez-les en galette sur le plan de travail fariné.

13

Garnissez la moitié de chaque galette de farce et rabattez l'autre moitié par-dessus pour former un chausson.

14

Pressez bien les bords.

15

Dorez les chaussons au jaune d'œuf allongé d'un peu d'eau et posez-les sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé huilé.

16

Enfournez et faites cuire pendant 30 min.

17

Servez dès la sortie du four avec une salade de roquette.

Paris 75012

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