Votre livre de recettes

à partir de 14,95€ seulement

Voir l'offre
Epinards
Temps de préparation
0min
Temps de cuisson
0min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
10p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.00€/p

Epinards

Calories : 12.62 kcal Protides : 0.4 g Lipides : 0.07 g Glucides : 2.59 g pour 1 portion

ajouter à mon cahier

Ingrédients

  • Epinards en branches
  • l'huile d'olive
  • ail et persil
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • lait
  • beurre
  • gruyère
  • des croutons
  • l'huile d'arachide

Conseils et astuces

Possibilité de mettre des oeufs durs.

Préparation

1

Faire bouillir de l'eau et ajouter les épinards.

2

Egoutter et mixer.

3

Mettre de l'huile d'olive, l'ail, et le persil. Mélanger le tout.

4

Ajouter la farine et remuer. Laisser cuire.

5

Délayer avec du lait.

6

Mettre le tout dans un plat, pour mettre au four.

7

Mettre du beurre et du gruyère.

8

Faire frire des croutons de pain avec de l'huile d'arachide et de l'astra.

montfavet 84140

Ses recettes

Vol-au-vent

Par kinkin

Aimez cette recette !

(0)

Veau à la sauce Madère

Par kinkin

Aimez cette recette !

(0)

Truffes au chocolat

Par kinkin

Aimez cette recette !

(0)

Recettes liées

Moqueca de camarão da Bahia (crevettes au lait de coco)

1 likes

(1)

Une recette brésilienne délicieuse de crevettes mijotées au lait de coco, sans doute l'un des meilleurs plats d'Amérique Latine !

nouille au beurre

Par lulu22

Aimez cette recette !

(1)

je fait souvent ce plas cette recette des grand - mère

Porc au curry de Valérie

Aimez cette recette !

(1)

Epicé, original et goûteux.

Aiguillettes de poulet à la compote pomme-cannelle et au vin blanc

Aimez cette recette !

(1)

Une recette de blancs de poulet qui change un peu, avec le doux mélange sucré-salé tant vénéré.

j’ai déjà fait cette recette

Donner mon avis

Aucune note pour cette recette

Votre note

Jamais rassasié

Pour recevoir des idées recettes,
des bons plans et des conseils :