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Gratin de Crabe aux Courgettes
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
10min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.50€/p

Gratin de Crabe aux Courgettes

Calories : 83.27 kcal Protides : 7.71 g Lipides : 3.54 g Glucides : 4.57 g pour 1 portion

Assez léger pour être également servi en entrée

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Ingrédients

  • 2 courgettes
  • 1 boîte de crabe
  • Sel
  • Poivre
  • 2 càs de crème fraîche épaisse
  • 1 càs de curcuma
  • Parmesan

Préparation

1

Allumer le four en mode grill.

2

Éplucher les courgettes et les couper en petits cubes.

3

Les ébouillanter 5 min et les égoutter.

4

Les mélanger avec 1 càs de crème et le curcuma.

5

Égoutter le crabe et le mélanger avec 1 càs de crème.

6

Saler et poivrer.

7

Dans des ramequins, étaler le mélange de crabe puis recouvrir du mélange de courgettes.

8

Saupoudrer de parmesan.

9

Mettre au four à griller pendant 10 min.

Aix Noulette

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