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Iles flottantes
Temps de préparation
20min
Temps de cuisson
2min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.22€/p

Iles flottantes

Calories : 265.1 kcal Protides : 7.21 g Lipides : 7.93 g Glucides : 40.97 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • 50 cl de lait
  • 110 g de sucre
  • 3 jaunes d'oeuf
  • 1/2 gousse de vanille
  • 5 morceaux de sucre, pour le caramel

Conseils et astuces

On peut également remplacer la crème anglaise par une sauce chocolat ou un coulis de fraise.

Préparation

1

Commencez par préparer les blancs à la neige : portez le lait à ébullition et la gousse de vanille.

2

Battez les blancs en neige très ferme, puis sucrez-les avec 30 g de sucre, en continuant de fouetter encore quelques secondes.

3

Faites tombez quelques cuillérées à soupe de blancs en neige, dans le lait frémissant, et laissez-les pocher, sans faire bouillir votre lait.

4

Au bout de 2 min, retournez-les avec une fourchette.

5

Quand, ils sont fermes, égouttez-les dans une passoire posée sur une assiette.

6

Faites ainsi pocher tous le reste des blancs en neige.

7

Préparez, ensuite, la crème anglaise : fouettez les jaunes d'oeufs avec 80 g de sucre.

8

Filtrez le lait, si cela est nécessaire, puis versez-le très chaud sur le mélange jaunes d'oeufs-sucre, en tournant avec une cuillère en bois.

9

Remettez tout ce mélange dans la casseole et faites le cuire à feu doux, sans faire bouillir, en remuant, jusqu'à ce que la crème nappe votre cuillère en bois.

10

Filtrez votre crème anglaise, si cele est nécessaire, puis versez la dans un plat creux.

11

Disposez vos blancs à la neige dessus.

12

Préparez un caramel avec les morceaux de sucre et un peu d'eau et versez-le sur les blancs.

13

Servez vos îles flottantes bien froides.

LA HAYE DU PUITS 50250

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note moyenne (1 avis)

5/5

Ernestine
Ernestine
le 14.02.2012
Un dessert décidé au dernier moment dimanche soir. Pari réussi et en plus, excellente recette. J'ai divisé les quantités de sucre par deux car je fais attention et on n'aime pas trop sucré dans la famille, et j'ai rajouté un œuf de peur de manquer d’îles mais en fait il était de trop, par contre cela manquait de crème anglaise pour les plus gourmands.
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