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Jambon, petits pois et courgettes
Temps de préparation
5min
Temps de cuisson
10min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
1p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.64€/p

Jambon, petits pois et courgettes

Calories : 127.74 kcal Protides : 9.28 g Lipides : 6.89 g Glucides : 7.16 g pour 1 portion

Mélange original de deux légumes pour accompagner le classique jambon blanc de Paris.

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Ingrédients

  • 1/2 tranche de jambon blanc (de Paris, 20g)
  • 50 g de petits pois
  • 50 g de courgette
  • 1 cuillère à café de crème fraîche
  • 1 cuillère à soupe de bouillon de légumes

Matériel

  • casserole
  • mixeur

Préparation

1

Laver, éplucher et couper les courgettes en dés.

2

Porter à ébullition de l'eau additionnée du bouillon dans une casserole.

3

Ajouter les courgettes, le jambon et les petits pois. Laisser cuire 8 mn.

4

Ajouter la crème fraîche, mixer et servir.

lunel 34400

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