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Jardinière de légumes et poulet
Temps de préparation
5min
Temps de cuisson
25min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
7p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.41€/p

Jardinière de légumes et poulet

Calories : 112.43 kcal Protides : 6.77 g Lipides : 2.37 g Glucides : 16.01 g pour 1 portion

Jardinière de légumes et poulet

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Ingrédients

  • 300 g de pommes de terre
  • 200 g de carottes
  • 150 g de petits pois
  • 150 g de maïs 100 g d'escalope de poulet
  • 2 gobelets d'eau, selon la consistance souhaitée

Préparation

1

Eplucher et couper en gros morceaux les carottes et pommes de terre. Les mettre dans le bol, 15 secondes vitesse 8.

2

Insérer le fouet, ajouter les petits pois, le maïs et l'eau.

3

Fermer le bol et mettre le poulet dans le Varoma.

4

Cuire 20 minutes / Varoma / vitesse 1.

5

A la sonnerie, retirer le fouet, ajouter le poulet dans le bol, et mixer 1 minute vitesse 8.

bellengreville 14370

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