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Lasagnes de la mer
Temps de préparation
30min
Temps de cuisson
40min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
6p
Difficulté
Facile
Côut par personne
2.10€/p

Lasagnes de la mer

Calories : 369.82 kcal Protides : 27.04 g Lipides : 13.87 g Glucides : 34.19 g pour 1 portion

Le top du plat convivial pour un dîner sympa entre amis! Il est original, délicieux, inratable, et toujours très apprécié! Accompagnez-le d'une salade verte, servie avec des fromages, des noix et du raisin, puis de rochers à la noix de coco avec 2 glaces différentes, et le tour est joué!

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Ingrédients

  • 15 feuilles de lasagnes précuites (Barilla)
  • 600 g de cabillaud surgelé
  • 500 g de tomates cerise
  • 1 oignon
  • 2 c à soupe de basilic (ou aneth)
  • huile d'olive
  • vinaigre balsamique
  • 40 cl de crème liquide allégée
  • 1 c à café de Maîzena
  • 2 c à soupe de gruyère râpé

Préparation

1

Dégeler les poissons 15 mn à la vapeur.

2

Faire dorer l'oignon dans une wok avec de l'huile d'olive, puis ajouter les tomates coupées en 2, remuer, laisser mijoter 10 m puis ajouter le vinaigre, le basilic, sel et poivre.

3

Délayer la maïzena dans un peu de crème, puis la verser dans le reste de crème. Dans une petite casserole, amener la crème à ébullition en fouettant. Saler, poivrer, ajouter le gruyère.

4

Dans un plat carré ou rectangulaire mettre une couche de crème, puis recouvrir de 3 feuilles de lasagnes, puis des tomates et du poisson en morceaux.

5

Continuer ainsi les couches (sauce, lasagnes, tomates et poisson). Terminer par une couche de crème +tomates.

6

Faire gratiner 20 mn au four à 200°. Bon appétit!

Sète 34200

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