Votre livre de recettes

à partir de 14,95€ seulement

Voir l'offre
Nouilles chinoises au poulet
Temps de préparation
25min
Temps de cuisson
20min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.35€/p

Nouilles chinoises au poulet

Calories : 261.88 kcal Protides : 27.06 g Lipides : 12.51 g Glucides : 10.31 g pour 1 portion

Un plat très agréable, avec légumes et protéines, mais qui reste très digeste et léger !

ajouter à mon cahier

Ingrédients

  • 2 carottes
  • 1 poivron rouge
  • 1 c à soupe de miel
  • 4 c à soupe de sauce soja
  • 3 escalopes de poulet
  • nouilles chinoises

Préparation

1

Pelez les carottes et coupez-les en touts petits cubes. Lavez et épépinez le poivron, coupez-le de la même façon. Faites les revenir dans un wok avec un peu d'huile d'olive.

2

Ajoutez le miel. Laissez cuire 1 minute. Ajoutez la sauce soja et laissez cuire encore quelques minutes. Réservez.

3

Coupez l'escalope de poulet en petits carrés. Dans une poêle, avec un peu de beurre, faites revenir le poulet sans le faire griller.

4

Une fois cuit, ajoutez-le au wok.

5

Dans une casserole, faites cuire les nouilles chinoises de la façon indiqué sur l'emballage.

6

La cuisson finie, ajoutez-les au wok et faites réchauffer le tout à feu doux en mélangeant bien.

Sète 34200

Ses recettes

Salade de fusilli italienne

Aimez cette recette !

(1)

Gaspacho rapide

Aimez cette recette !

(1)

Pain de poisson de grand-mère

Aimez cette recette !

(1)

j’ai déjà fait cette recette

Donner mon avis

Aucune note pour cette recette

Votre note

Jamais rassasié

Pour recevoir des idées recettes,
des bons plans et des conseils :