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Petite flammeküche toute légère
Temps de préparation
25min
Temps de cuisson
5min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.00€/p

Petite flammeküche toute légère

Calories : 458.45 kcal Protides : 61.1 g Lipides : 14.43 g Glucides : 20.09 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • 4 moules à tartelettes
  • 2 grandes feuilles de brick
  • 1 oignon
  • 1 paquet d'allumettes de bacon
  • 4 cuillères à café de fromage blanc 0%
  • huile d'olive
  • sel, poivre, muscade

Préparation

1

Préchauffez le four thermostat 6, 180°C.

2

Emincez l'oignon très finement. Faites cuire 3 minutes au micro-ondes. Réservez. Faites également cuire le bacon 2 min au micro-ondes et réservez.

3

Dans chaque feuille de brick, découpez 4 disques à l'aide des moules à tartelette. Enduisez les 8 disques ainsi obtenus à l'huile d'olive, avec un pinceau ou un sopalin. Superposez 2 disques dans chaque moule.

4

Dans un petit bol, assaisonnez le fromage blanc avec le sel, le poivre et la muscade.

5

Dans chaque fond de tarte, étalez 1 cuillère à café de préparation au fromage blanc, ajoutez une petite poignée d'oignons cuits, et enfin une petite poignée de lardons. Saupoudrez d'un peu de poivre.

6

Enfournez 5 minutes.

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