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Petits bouchons au thon
Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
20min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
5p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.85€/p

Petits bouchons au thon

Calories : 228.34 kcal Protides : 21.29 g Lipides : 14.99 g Glucides : 1.97 g pour 1 portion

Pour des bouchées apéritives, remplissez les empreintes à moitié et réduisez le temps de cuisson de 5 mn environ.

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Ingrédients

  • 180 g de thon en boite, égoutté
  • 50 g de concentré de tomates
  • 60 g de crème fraîche épaisse
  • 90 g de gruyère râpé
  • sel, poivre
  • 4 oeufs
  • persil
  • 30 g d'oignons hachés

Matériel

  • moule pour minis muffins

Préparation

1

Mixez tous les ingrédients durant 1 mn .

2

Versez dans les empreintes du moule.

3

Mettez à cuire environ 20 mn thermostat 6 (160°C).

viry chatillon 91170

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