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Petits bouchons au thon
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
20min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
8p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.53€/p

Petits bouchons au thon

Calories : 142.71 kcal Protides : 13.31 g Lipides : 9.37 g Glucides : 1.23 g pour 1 portion

Petits bouchons agréables pour l'apéritif.

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Ingrédients

  • 180 g de thon au naturel, en boite
  • 50 g concentré de tomates
  • 60 g crème fraîche épaisse
  • 90 g gruyère râpé
  • 4 oeufs
  • sel, poivre
  • persil (facultatif)
  • 30 g oignons hachés

Matériel

  • saladier
  • fourchette
  • petit moule individuel

Préparation

1

Égouttez et écrasez le thon avec la fourchette. Dans le saladier, mettez les oeufs, les oignons hachés, le gruyère, la crème fraîche, le concentré de tomate, le persil puis mélangez. Ajoutez le thon écrasé et remuez. Garnissez les moules aux 3/4 de cette pâte.Faites cuire environ 20 minutes à 160°c(th5).

chapelle du genet 49600

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