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Petits bouchons de thon
Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
25min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
8p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.55€/p

Petits bouchons de thon

Calories : 135.05 kcal Protides : 13.04 g Lipides : 7.98 g Glucides : 2.61 g pour 1 portion

Entrée rapide et rafraichissante.

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Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse (ou du concentré de lait non sucré)
  • 180 g de thon au naturel
  • 70 g de gruyère râpé
  • 4 oeufs
  • 1 oignon (ou 2 échalotes)
  • sel, poivre
  • persil
  • 1 petite boite de concentré de tomate
  • 2 cuillers à café de paprika

Matériel

  • moule à muffins

Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C.

2

Mettre tous les ingrédients dans un robot mixeur, verser la préparation obtenue dans les moules.

3

Cuire environ 20 à 25 min.

4

Servir très frais sur un lit de salade ou de crudités.

SAINT-NAZAIRE 44600

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