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POULET AU CITRON VERT
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
25min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.00€/p

POULET AU CITRON VERT

Calories : 0 kcal Protides : 0 g Lipides : 0 g Glucides : 0 g pour 1 portion

Exellente recette déclinable à l'infini selon les goût.

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Ingrédients

  • escalopes de poulet
  • citrons verts
  • gousse d'ail
  • huile d'olive
  • romarin séché

Matériel

  • bol
  • sac de congélation

Préparation

1

Dans un bol mélanger ensemble : l'ail haché,romarin ciselé, l'huile d'olive, le jus des citrons verts et le zeste de l'un des deux.Verser cette marinade dans un sac à congélation et ajouter les escalopes de poulet détaillées en lanières.Laisser mariner 2 heures à température ambiante (secouez assez réguillèrementle sac) ou une nuit au frais.Egouttez le poulet étalez les lanières dans un plat allant au four et enfourner à 180C (thermostat 6) pandant 20 à 25 minutes (avec la marinade), en les retournant 2 à 3 fois.Ajouter un peu de sel et de poivre selon votre convenance. Servez bien chaud.

Lunel 34400 Lune

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