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Poulet au fromage de chèvre
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
30min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
2.49€/p

Poulet au fromage de chèvre

Calories : 318.21 kcal Protides : 34.7 g Lipides : 16.5 g Glucides : 7.78 g pour 1 portion

Plat principal.

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Ingrédients

  • 4 blancs de poulet
  • 2 poivrons
  • 2 crottins de chevre
  • 1 tête d'ail
  • huile d'olive
  • Sel et poivre
  • Papier aluminium

Préparation

1

Coupez les 4 blancs de poulet dans le sens de la longueur.

2

Deposez du papier aluminium sur la grille de votre four et disposez les 4 morceaux de poulet.

3

Coupez le fromage de chèvre en grosses lamelles et couvrez-en les morceaux de poulet sur la grille. Posez alors par-dessus les quatres moitiés de poluet restants.

4

Coupez les poivrons en 2 et recouvrez chaque poulet fourré au chèvre avec 1 moitié.

5

Coupez la tête d'ail en 4 et disposez-la sur la grille entre les poulets. Ajouter un léger filet d'huile d'olive sur le tout et une pincée de sel.

6

Mettez au four à thermostat 270°c pendant 25 à 30 min.

BERCK SUR MER 62600

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