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Poulet miel moutarde
Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
20min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
2p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.40€/p

Poulet miel moutarde

Calories : 43.16 kcal Protides : 1.01 g Lipides : 3.18 g Glucides : 1.47 g pour 1 portion

Le sucré salé, un régal !

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Ingrédients

  • 2 escalopes, ou cuisses de poulet
  • 1 c à c de beurre
  • 1.5 c à c de moutarde
  • 1.5 c à c de jus de citron
  • 1 c à s de sauce soja (si pas de citron)
  • 40 ml de vinaigre blanc
  • 1 c à s de miel

Conseils et astuces

servir avec du riz ou une purée de patates douces

Préparation

1

Faire revenir le poulet dans le beurre.

2

Dans un bol, mélanger la moutarde, le jus de citron, le vinaigre et le miel.

3

Incorporer 5 min avant la fin de la cuisson du poulet.

aulnoy 59300

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