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Quiche sans pâte
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
40min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
6p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.28€/p

Quiche sans pâte

Calories : 184.01 kcal Protides : 10.76 g Lipides : 8.95 g Glucides : 15.09 g pour 1 portion

Quiche sans pâte de Tupperware.

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Ingrédients

  • 1/2 litre de lait
  • 3 oeufs, cassés un à un
  • 125 gr de farine
  • 100 gr de gruyère rapé
  • 5 ml de sel
  • 1 ml de poivre
  • 5 gr de beurre, pour le moule

Préparation

1

Préchauffer le four Thermostat 7.

2

Verser tous les ingrédients dans un pichet hermétique. Fermer et agiter fortement.

3

Ouvrer et verser dans un plat à tarte sur la garniture choisie - Faire cuire 40 min à four chaud.

4

Classique aux lardons : 100 gr de lardons fumés revenus à la poêle et disposés au fond du moule

5

Océane : 2 boites de sardines à la tomate sauce et poissons écrasés, mêlé au mélange de la pâte

6

Aux champignons : 250 gr de champignons frais ou surgelés grossièrement mixés mêlés à la pate.

64000 PAU

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