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Roulés au jambon et courgettes
Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
15min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
6p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.00€/p

Roulés au jambon et courgettes

Calories : 165.23 kcal Protides : 7.98 g Lipides : 3.77 g Glucides : 24.87 g pour 1 portion

petits roulés pour l'apéro

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Ingrédients

  • 1 grosse courgette
  • 200 g farine
  • 3 oeufs
  • parmesan
  • jambon fumé

Matériel

  • râpe
  • moules en silicone
  • petits saladier
  • plaque four

Préparation

1

Mélanger la farine avec les oeufs. Râper la courgette, bien l'égoutter.

2

Répartir la préparation sur 1 tranche de jambon fumé (1 tranche par personne), rouler. Placer les roulés au four et les parsemer de parmesan.

3

Répartir le reste dans les moules en silicone, parmesan et au four.

FONCINE LE HAUT 39460

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