Votre livre de recettes

à partir de 14,95€ seulement

Voir l'offre
Salade d'été
Temps de préparation
20min
Temps de cuisson
0min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.24€/p

Salade d'été

Calories : 196.86 kcal Protides : 3.78 g Lipides : 5.16 g Glucides : 29.01 g pour 1 portion

Une salade rafraîchissante, très légère, pleine de vitamine C et d'oméga 3!

ajouter à mon cahier

Ingrédients

  • 1 salade verte, au choix
  • grosses crevettes entières surgelées, cuites ou non
  • 4 pamplemousses (1 par personne)
  • 2 c à soupe d'huile d'olive
  • 1 c à soupe de vinaigre balsamique
  • persil (frais ou surgelé)

Préparation

1

Laver la salade. Faire cuire les crevettes si elles sont crues.

2

Ouvrir les pamplemousses, découper leur chair en morceaux.

3

Décortiquer les crevettes.

4

Dans un grand plat, dresser la salade, les morceaux de pamplemousse et les crevettes.

5

Arroser d'une sauce vinaigrette composée de 2 cuil à soupe d'huile d'olive, 1 cuil à soupe de vinaigre balsamique, sel, poivre, et persil frais ou surgelé.

6

Mettre au frais un peu avant de servir, se régaler..

Sète 34200

Ses recettes

Salade de fusilli italienne

Aimez cette recette !

(1)

Gaspacho rapide

Aimez cette recette !

(1)

Pain de poisson de grand-mère

Aimez cette recette !

(1)

Recettes liées

Moqueca de camarão da Bahia (crevettes au lait de coco)

1 likes

(1)

Une recette brésilienne délicieuse de crevettes mijotées au lait de coco, sans doute l'un des meilleurs plats d'Amérique Latine !

Salade mangue coeur de palmier

Aimez cette recette !

(1)

Très frais.

Salade de mangue et cœurs de palmier

Par carouf

Aimez cette recette !

(0)

Une délicieuse salade sucrée-salée très facile à préparer et très fraîche !

Poulet sauté au miel, poivrons et sésame

Aimez cette recette !

(0)

Rapide, parfumée et rapide, cette recette a tout pour plaire.

j’ai déjà fait cette recette

Donner mon avis

Aucune note pour cette recette

Votre note

Jamais rassasié

Pour recevoir des idées recettes,
des bons plans et des conseils :