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Salsa et tortillas de légumes
Temps de préparation
20min
Temps de cuisson
35min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
1p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.45€/p

Salsa et tortillas de légumes

Calories : 7550.83 kcal Protides : 202.47 g Lipides : 15.87 g Glucides : 1648.31 g pour 1 portion

Repas rapide.

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Ingrédients

  • 1/3 courgette
  • 1 petite carotte
  • 1 pomme de terre
  • 1 pincée de sel aux légumes
  • chips tortillas (triangles)
  • 1 steak haché (ou viande haché)
  • poivre
  • 1 c à soupe de sauce tomate

Préparation

1

Commencer par faire cuire la pomme de terre et la carotte environ 20 minutes dans de l'eau bouillante.

2

Dans une poêle, faire revenir dans un filet d'huile d'olive les légumes émincés, quelques chips émiettées, le sel, poivre.

3

En fin de cuisson ajouter le steak haché bien émietté aussi avec les mains, puis la sauce tomate.

4

Remplir un moule allant au four et disposer quelques chips entières.

5

Enfourner 15 minutes thermostat 150°C et dégustez!

allonnes 72700

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