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Smoothies aux quetsches et aux prunes
Temps de préparation
30min
Temps de cuisson
0min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.76€/p

Smoothies aux quetsches et aux prunes

pour un petit déjeuner ou à 4 heures.rien de meilleur.

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Ingrédients

  • 10 quetsches
  • 4 grosses prunes rouges
  • 2 poires mûres
  • 1 pomme verte
  • 400 ml d'eau froide
  • 8 glaçons

Matériel

  • 1 linge
  • 1 casserole
  • 1 blinder/robot

Préparation

1

Lavez les prunes rouges sous l'eau froide. Puis essuyez-les sur un linge propre,découpez-les en 2 dans le sens de la longueur et dénoyautez-les.

2

Nettoyez les quetsches sous l'eau froide puis dénoyautez-les et coupez les en 2 dans le sens de la longueur.

3

Pelez les pommes et les poires puis coupez-les en 2 dans le sens de la longueur, épépinez-les et coupez-les en gros morceaux.

4

Dans une casserole, mélanger les quetsches, les prunes, les morceaux de pommes et de poires pendant quelques minutes arrosez-les d'eau froide.

5

Couvrez la préparation précédente puis portez à ébullition. Hors du feu, laissez tiédir puis versez dans un saladier.

6

Couvrez d'un film alimentaire et réservez au frigo jusqu'à ce qu'il soit complètement refroidi.

7

Dans un robot ou un blinder versez la préparation refroidie puis mixer pendant quelque minutes avec quelque glaçons jusqu'à obtention d'une texture homogène.

8

Répartissez la préparation obtenue dans 4 grands verres individuels puis dégustez bien frais en dessert ou au goutter.

nogentel 02400

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