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Soupe de lentilles des soirs d'hiver
Temps de préparation
10min
Temps de cuisson
25min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
2p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.33€/p

Soupe de lentilles des soirs d'hiver

Calories : 281.5 kcal Protides : 20.21 g Lipides : 1.2 g Glucides : 47.38 g pour 1 portion

Spécial "mon bol entre les mains, je me réchauffe avec mon amoureux devant un bon film"

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Ingrédients

  • 2 poignée de lentilles corail
  • 2 carottes
  • 2 pincées de cumin
  • Sel, poivre

Matériel

  • 1 casserole

Conseils et astuces

Pour adoucir le mélange et lui donner du velouté, une bonne cuillère à soupe de lait de coco sera parfaite!

Préparation

1

Éplucher et couper les carottes et rondelles

2

Dans une casserole, déposer tous les ingrédients et couvrir d'eau

3

Faire cuire env. 25 min puis mixer et servir dans des bols

17000

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