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tajine kefta petits pois pdt
Temps de préparation
0min
Temps de cuisson
0min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
6p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.60€/p

tajine kefta petits pois pdt

Calories : 75.77 kcal Protides : 4.28 g Lipides : 0.45 g Glucides : 13.58 g pour 1 portion

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Ingrédients

  • 500 gr viande hachée
  • 4 petites pomme de terre
  • 300 gr petits pois
  • 1 oignon
  • 1/2 botte de persil
  • 1/2 botte coriandre
  • 2 càc gingembre
  • 2 càc cumin
  • 2 càc coriandre
  • 1/2 càc curcuma
  • sel et poivre
  • huile

Préparation

1

mélanger viande hachée avec les épices 1 càc gingembre, 1càc cumin, 1 càc coriandre et de l'huile

2

dans un tajine faire chauffer l'huile , l'oignon et le reste des épices

3

incorporer les boulettes

4

mettre un fond d'eau

5

ajouter pdt et petits pois

marcq en ostrevent 59252

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