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Terrine de légumes
Temps de préparation
20min
Temps de cuisson
30min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
2p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.44€/p

Terrine de légumes

Calories : 8118.95 kcal Protides : 369.14 g Lipides : 38.45 g Glucides : 1573.33 g pour 1 portion

Cette recette est à faire avec le micro-ondes et tout ça pour pas cher !

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Ingrédients

  • 1 aubergine
  • 1 courgette 1 oignon
  • 1 poivron (facultatif)
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de fromage blanc, maxi 20 % de matière grasse
  • 40 g de farine, ou 20 g de maïzena
  • 1/2 cuillère à café de curry
  • 4 oeufs
  • herbes de provence
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel,poivre

Matériel

  • Micro-ondes

Préparation

1

Epluchez l'oignon, le couper, le mettre au micro-ondes 5 minutes à pleine puissance dans un récipient couvert. Y ajouter l'ail. Couper les autres légumes en rondelles. Les ajouter à la préparation précédente, en y incorporant l'huile, les herbes de Provence. Couvrir et faire cuire 10 minutes.

2

Sortir les légumes du micro-ondes. Laisser refroidir quelques instants. Puis, y ajoutez le fromage blanc, les oeufs, la farine, le curry.

3

Saler, poivrer et mélanger. Beurrer et fariner le plat à micro-ondes. Versez la préparation dans le plat et faire cuire entre 10 et 15 minutes selon le micro-ondes. Servir tiède.

le blanc mesnil 93150

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