Filet de poulet à la moutarde - Recette de filet de porc à la moutarde - Cahier de cuisine

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Apports nutritionnels

Energie	486.53 Kcal
Protéines	34.55 g
Lipides	37.74 g
Glucides	2.02 g
Fibres	0.29 g

18%*

Energie

39%*

Protéines

39%*

Lipides

1%*

Glucides

1%*

Fibres

22%*

Energie

49%*

Protéines

48%*

Lipides

1%*

Glucides

1%*

Fibres

19%*

Energie

41%*

Protéines

41%*

Lipides

1%*

Glucides

2%*

Fibres

27%*

Energie

77%*

Protéines

63%*

Lipides

1%*

Glucides

2%*

Fibres

Apports en mineraux

Sodium	0.31 g
Magnésium	42.11 mg
Phosphore	265.7 mg
Calcium	61.9 mg
Fer	1.9 mg

4%*

Sodium

10%*

Magnésium

35%*

Phosphore

7%*

Calcium

21%*

Fer

4%*

Sodium

12%*

Magnésium

35%*

Phosphore

7%*

Calcium

12%*

Fer

NA

Sodium

11%*

Magnésium

33%*

Phosphore

5%*

Calcium

14%*

Fer

NA

Sodium

21%*

Magnésium

44%*

Phosphore

7%*

Calcium

24%*

Fer

Apports en vitamines

A	144.6 µg
C	6.64 mg
B1	0.11 mg
B2	0.36 mg
PP (B3)	7.9 mg

18%*

A

6%*

C

8%*

B1

23%*

B2

56%*

PP

24%*

A

6%*

C

10%*

B1

24%*

B2

72%*

PP

22%*

A

6%*

C

9%*

B1

24%*

B2

66%*

PP

29%*

A

7%*

C

14%*

B1

28%*

B2

88%*

PP