sauce béchamel - recette de sauce béchamel

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Apports nutritionnels

Energie	93.2 Kcal
Protéines	3.28 g
Lipides	5.54 g
Glucides	7.55 g
Fibres	0.18 g

3%*

Energie

4%*

Protéines

6%*

Lipides

2%*

Glucides

1%*

Fibres

4%*

Energie

5%*

Protéines

7%*

Lipides

3%*

Glucides

1%*

Fibres

4%*

Energie

4%*

Protéines

6%*

Lipides

3%*

Glucides

1%*

Fibres

5%*

Energie

7%*

Protéines

9%*

Lipides

3%*

Glucides

1%*

Fibres

Apports en mineraux

Sodium	0.04 g
Magnésium	11.63 mg
Phosphore	77.56 mg
Calcium	98.64 mg
Fer	0.12 mg

1%*

Sodium

3%*

Magnésium

10%*

Phosphore

11%*

Calcium

1%*

Fer

1%*

Sodium

3%*

Magnésium

10%*

Phosphore

11%*

Calcium

1%*

Fer

Sodium

3%*

Magnésium

10%*

Phosphore

8%*

Calcium

1%*

Fer

Sodium

6%*

Magnésium

13%*

Phosphore

11%*

Calcium

2%*

Fer

Apports en vitamines

A	50.85 µg
C	0.86 mg
B1	0.05 mg
B2	0.16 mg
PP (B3)	0.12 mg

6%*

1%*

4%*

10%*

1%*

8%*

1%*

5%*

11%*

1%*

8%*

1%*

4%*

11%*

1%*

10%*

1%*

6%*

12%*

1%*