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Tarte aux poires et au chocolat par durandlaura
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Pour 6 personnes
Temps de préparation : 20 mn
Temps de cuisson : 25 mn
Temps de repos :
Coût : 0.89 € / personne
Coût Total : 5.36 €

Difficulté :
Note : 0 5
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Energie : 530.98 Kcal / portion

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1 rouleau de pâte brisée
50 g de sucre
40 g de beurre
50 g d'amandes en poudre
100 g de chocolat dessert
1 boite poires au sirop
70 g de crème fraîche
1 oeuf
1 jaune d'oeuf

1 -Faire chauffer la crème. Au premier bouillon, la retirer du feu.
2 -Ajoutez le chocolat coupé en morceaux et remuez. Quand la consistance est épaisse, incorporez le jaune d'oeuf.
3 Ajoutez 15 g de beurre. Mélangez le tout.
4 Étalez la pâte brisée dans le moule.
5 Versez le chocolat sur la pâte. Mettre au frais le temps de faire la crème d'amande.
6 Pendant ce temps, mélangez le reste du beurre ramolli avec le sucre et la poudre d'amandes et l'oeuf battu à l'avance.
7 Disposez les poires égouttées sur le chocolat. Mettre la crème d'amande entre les poires
8 Mettre à cuir dans un four préchauffé à l'avance, à 210°C pendant 25 minutes.
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Apports nutritionnels

Energie 530.98 Kcal
Protéines 7.87 g
Lipides 34.63 g
Glucides 46.85 g
Fibres 5.01 g
20%*
Energie
9%*
Protéines
36%*
Lipides
13%*
Glucides
17%*
Fibres
24%*
Energie
11%*
Protéines
44%*
Lipides
16%*
Glucides
17%*
Fibres
20%*
Energie
9%*
Protéines
38%*
Lipides
17%*
Glucides
26%*
Fibres
29%*
Energie
17%*
Protéines
58%*
Lipides
17%*
Glucides
39%*
Fibres

Apports en mineraux

Sodium 0.22 g
Magnésium 51.91 mg
Phosphore 147.9 mg
Calcium 106.84 mg
Fer 2.19 mg
3%*
Sodium
12%*
Magnésium
20%*
Phosphore
12%*
Calcium
24%*
Fer
3%*
Sodium
14%*
Magnésium
20%*
Phosphore
12%*
Calcium
14%*
Fer
NA
Sodium
13%*
Magnésium
18%*
Phosphore
9%*
Calcium
16%*
Fer
NA
Sodium
26%*
Magnésium
25%*
Phosphore
12%*
Calcium
27%*
Fer

Apports en vitamines

A 165.33 µg
C 1.57 mg
B1 0.12 mg
B2 0.19 mg
PP (B3) 0.92 mg
21%*
A
1%*
C
9%*
B1
12%*
B2
7%*
PP
28%*
A
1%*
C
11%*
B1
13%*
B2
8%*
PP
25%*
A
1%*
C
10%*
B1
13%*
B2
8%*
PP
33%*
A
2%*
C
15%*
B1
15%*
B2
10%*
PP
Le profil nutritionnel ci-dessus correspond á une portion
* % des Apports Journaliers Recommandés pour une portion


Les calculs sont élaborés à partir des tables de valeurs nutritionnelles du Ciqual 2008, du guide des aliments 2008/2009 (Dr Jean-Michel Cohen, Dr Patrick Serog) et des données nutritionnelles indiquées sur les produits alimentaires de consommation courante.
Nous vous invitons à noter que les informations nutritionnelles généralement fournies sont approximatives . De plus, les résultats de calcul ignorent les ingrédients facultatifs ou sans unités de mesure. A contrario, certaines recettes sur-pondèrent l'apport de certains ingrédients, dans le cas des marinades par exemple.

En aucun cas, les indications présentes suffisent à la réalisation d'un quelconque régime alimentaire et ne sauraient se substituer à une consultation médicale, un diagnostic ou les conseils d'un spécialiste de la nutrition.

La pertinence de notre base de données nutritionnelles doit se développer continuellement, ainsi nous encourageons tous les utilisateurs à soumettre leurs remarques et leurs corrections pour les recettes présentes sur ce site.
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