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Tarte aux poires et au chocolat meringuée par mickeylechien
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Pour 6 personnes
Temps de préparation : 15 mn
Temps de cuisson : 45 mn
Temps de repos :
Coût : 0.52 € / personne
Coût Total : 3.13 €

Difficulté :
Note : 0 5
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Energie : 742.88 Kcal / portion

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1 pâte feuilletée (ou brisée)
1 boite poires (grande)
1/2 tablette de chocolat noir
4 oeufs
80 g de sucre fin
125 g de poudre d'amande (à 150 g)
50 g de beurre (+ un peu pour le moule)
1 bouchon de rhum
200 g de sucre glace
un peu de sel

1 Préchauffer le four à 180°C.
2 Beurrez un moule à tarte et farinez-le. Etalez la pâte avec un peu de farine. Piquez la pâte avec une fourchette et mettez de côté.
3 Séparez les jaunes des blancs des œufs. Faites fondre le beurre et le chocolat au micro-onde (en général plusieurs fois 25 secondes en remuant à chaque arrêt), laissez légèrement refroidir.
4 Coupez les poires en lamelles et garnir le fond de la pâte à tarte. Essayez de bien remplir le moule. Dans un saladier, mélangez les jaunes d'œufs avec le sucre. Rajoutez la poudre d'amande. Mélangez à nouveau. Versez un peu de rhum et un peu de jus de la boîte (6 c à soupe environ). Mélangez.
5 Rajoutez à présent le chocolat et le beurre fondus. Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte bien homogène et pas trop liquide mais pas trop épaisse non plus. Versez cette préparation sur les poires dans le moule.
6 Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Quand ils sont bien fermes, rajoutez petit à petit le sucre et battez au fur et à mesure. Quand la consistance est bonne, versez cette préparation sur le chocolat qui recouvre déjà les poires.
7 Mettez au four environ 45 minutes. Surveillez la cuisson, il ne faut pas que la meringue soit trop foncée.
8 Sortez-la du four et laissez refroidir totalement.
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Apports nutritionnels

Energie 742.88 Kcal
Protéines 13.22 g
Lipides 44.36 g
Glucides 71.69 g
Fibres 5.62 g
28%*
Energie
15%*
Protéines
46%*
Lipides
19%*
Glucides
19%*
Fibres
34%*
Energie
19%*
Protéines
57%*
Lipides
24%*
Glucides
19%*
Fibres
29%*
Energie
16%*
Protéines
48%*
Lipides
27%*
Glucides
30%*
Fibres
41%*
Energie
29%*
Protéines
74%*
Lipides
27%*
Glucides
43%*
Fibres

Apports en mineraux

Sodium 0.25 g
Magnésium 79.61 mg
Phosphore 240.68 mg
Calcium 138.52 mg
Fer 2.77 mg
4%*
Sodium
19%*
Magnésium
32%*
Phosphore
15%*
Calcium
31%*
Fer
4%*
Sodium
22%*
Magnésium
32%*
Phosphore
15%*
Calcium
17%*
Fer
NA
Sodium
20%*
Magnésium
30%*
Phosphore
12%*
Calcium
20%*
Fer
NA
Sodium
40%*
Magnésium
40%*
Phosphore
15%*
Calcium
35%*
Fer

Apports en vitamines

A 218.07 µg
C 0.06 mg
B1 0.15 mg
B2 0.39 mg
PP (B3) 1.24 mg
27%*
A
0%*
C
12%*
B1
24%*
B2
9%*
PP
36%*
A
0%*
C
14%*
B1
26%*
B2
11%*
PP
34%*
A
0%*
C
13%*
B1
26%*
B2
10%*
PP
44%*
A
0%*
C
19%*
B1
30%*
B2
14%*
PP
Le profil nutritionnel ci-dessus correspond á une portion
* % des Apports Journaliers Recommandés pour une portion


Les calculs sont élaborés à partir des tables de valeurs nutritionnelles du Ciqual 2008, du guide des aliments 2008/2009 (Dr Jean-Michel Cohen, Dr Patrick Serog) et des données nutritionnelles indiquées sur les produits alimentaires de consommation courante.
Nous vous invitons à noter que les informations nutritionnelles généralement fournies sont approximatives . De plus, les résultats de calcul ignorent les ingrédients facultatifs ou sans unités de mesure. A contrario, certaines recettes sur-pondèrent l'apport de certains ingrédients, dans le cas des marinades par exemple.

En aucun cas, les indications présentes suffisent à la réalisation d'un quelconque régime alimentaire et ne sauraient se substituer à une consultation médicale, un diagnostic ou les conseils d'un spécialiste de la nutrition.

La pertinence de notre base de données nutritionnelles doit se développer continuellement, ainsi nous encourageons tous les utilisateurs à soumettre leurs remarques et leurs corrections pour les recettes présentes sur ce site.
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