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Tarte poires chocolat par kotori
Un délice pour tous ceux qui aiment le mélange du chocolat et de la poire.
tarte poire chocolat
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Pour 6 personnes
Temps de préparation : 20 mn
Temps de cuisson : 30 mn
Temps de repos : 2 h
Coût : 0.74 € / personne
Coût Total : 4.46 €

Difficulté :
Note : 5 5
Nombre de votant : 1


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Energie : 440.98 Kcal / portion

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Posté par : sophie

Très bonne tarte, le chocolat est fondant sous les tranches de poire et la crème aux oeufs. Vite prête et délicieuse.

1 pate sablée
100 g de chocolat noir (à cuire)
2 c à soupe de lait
3 oeufs
6 c à soupe de crème fraîche
70 g de sucre
3 poires (fraiches ou conserve)

1 Faire fondre le chocolat avec le lait, dans une casserole (ou au micro-ondes).
2 Ajouter 3 bonnes cuillères de crème, mélanger et verser sur la pâte.
3 Eplucher les poires si nécessaire, les couper en 2 et enlever le coeur.
4 Déposer ensuite les demi-poires sur le nappage.
5 Mélanger les oeufs, le sucre et les 3 cuillères à soupe de crème fraîche restantes, puis le déposer sur le tout.
6 Mettre au four pendant 30 min à thermostat 6 (180°C).
7 Servir frais.
Cette recette peut être réalisée sous forme de tartelettes, j'ai testé, c'est parfait pour servir dans des assiettes à dessert, accompagné de deux boules de glace vanille !
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Apports nutritionnels

Energie 440.98 Kcal
Protéines 8.35 g
Lipides 34.83 g
Glucides 38.19 g
Fibres 7.18 g
16%*
Energie
9%*
Protéines
36%*
Lipides
10%*
Glucides
24%*
Fibres
20%*
Energie
12%*
Protéines
45%*
Lipides
13%*
Glucides
24%*
Fibres
17%*
Energie
10%*
Protéines
38%*
Lipides
14%*
Glucides
38%*
Fibres
24%*
Energie
19%*
Protéines
58%*
Lipides
14%*
Glucides
55%*
Fibres

Apports en mineraux

Sodium 0.06 g
Magnésium 53.36 mg
Phosphore 216.93 mg
Calcium 100.64 mg
Fer 3.09 mg
1%*
Sodium
13%*
Magnésium
29%*
Phosphore
11%*
Calcium
34%*
Fer
1%*
Sodium
15%*
Magnésium
29%*
Phosphore
11%*
Calcium
19%*
Fer
NA
Sodium
14%*
Magnésium
27%*
Phosphore
8%*
Calcium
22%*
Fer
NA
Sodium
27%*
Magnésium
36%*
Phosphore
11%*
Calcium
39%*
Fer

Apports en vitamines

A 357.9 µg
C 3.69 mg
B1 0.16 mg
B2 0.4 mg
PP (B3) 0.81 mg
45%*
A
3%*
C
12%*
B1
25%*
B2
6%*
PP
60%*
A
3%*
C
15%*
B1
27%*
B2
7%*
PP
55%*
A
3%*
C
13%*
B1
27%*
B2
7%*
PP
72%*
A
4%*
C
20%*
B1
31%*
B2
9%*
PP
Le profil nutritionnel ci-dessus correspond á une portion
* % des Apports Journaliers Recommandés pour une portion


Les calculs sont élaborés à partir des tables de valeurs nutritionnelles du Ciqual 2008, du guide des aliments 2008/2009 (Dr Jean-Michel Cohen, Dr Patrick Serog) et des données nutritionnelles indiquées sur les produits alimentaires de consommation courante.
Nous vous invitons à noter que les informations nutritionnelles généralement fournies sont approximatives . De plus, les résultats de calcul ignorent les ingrédients facultatifs ou sans unités de mesure. A contrario, certaines recettes sur-pondèrent l'apport de certains ingrédients, dans le cas des marinades par exemple.

En aucun cas, les indications présentes suffisent à la réalisation d'un quelconque régime alimentaire et ne sauraient se substituer à une consultation médicale, un diagnostic ou les conseils d'un spécialiste de la nutrition.

La pertinence de notre base de données nutritionnelles doit se développer continuellement, ainsi nous encourageons tous les utilisateurs à soumettre leurs remarques et leurs corrections pour les recettes présentes sur ce site.
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