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Facile
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Ingrédients
- 1 courgette
- 1 boite de thon
- 2 tomates
- Sel
- Poivre
- Ciboulette
Matériel
- Une poêle
- Un four
Conseils et astuces
Pour plus de facilité, on peut aussi utiliser une boite de thon à la tomate.
Et pour un plat plus gourmand, insérer des dés de mozzarella ou gruyère dans le mélange thon-tomate.
A déguster avec du riz.
Préparation
Laver la courgette. La couper en deux dans le sens de la longueur.
2Creuser l'intérieur des deux demies courgettes à l'aide d'une cuillère.
3Faire revenir le thon et les tomates. Ajouter du sel, poivre et ciboulette.
4Mettre ce mélange à l'intérieur de la courgette.
5Placer dans un plat et mettre au four.
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