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Flan jambon courgette au micro ondes
Temps de préparation
5min
Temps de cuisson
15min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.80€/p

Flan jambon courgette au micro ondes

Rapide, pas besoin de savoir cuisiner.

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Ingrédients

  • 1 courgette
  • 3 oeufs
  • 2 cuillerées à café d'arome maggi
  • 100 g de dés de jambon
  • 30 g de gruyère râpé
  • 1 cuillérée à soupe crème fraîche
  • poivre

Matériel

  • saladier
  • ramequin

Conseils et astuces

plat complet

Préparation

1

Beurrez 4 ramequins.

2

Coupez la courgette en petits dés.

3

Dans un saladier cassez les œufs, battez-les à la fourchette puis ajoutez la crème fraîche, le jambon, le fromage râpé et l'Arome.

4

Poivrez et mélangez bien.

5

Remplissez chaque ramequin avec la préparation.

6

Faites cuire au four micro-ondes 4 minutes puissance maximum et servez immédiatement.

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