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Régime particulier

Avec l’arrivée des beaux jours, le Soleil pointe le bout de son nez et il est primordial de bien s’hydrater. Alors si vous avez du mal à boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour, pourquoi ne pas choisir de boire une bonne petite boisson fraîche ?

Pour vous désaltérer, privilégiez les boissons sans alcool comme la citronnade, le thé glacé, le café frappé. Si vous souhaitez boire un verre à l’apéritif avec vos amis une godinette, des fraises à la menthe ou du vin d’orange devraient faire l’affaire. Alors à vos shakers, à vos fruits, à vos glaçons, venez tester les meilleures recettes de boissons froides que les membres Cahier de cuisine ont déposées pour vous.

La citronnade

Par Hanaé
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Une boisson très rafraîchissante, très appréciée au coeur de l'été.

Virgin sangria

Par sophie
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Pour tous ceux qui ne boivent pas d'alcool mais veulent goûter à la sangria !

Smoothy Fraises, Bananes, Vanille et lait de Noix de Coco

Par Cenwen
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Un smoothy délicat, parfumé et mousseux pour voir la vie en rose :)

Smoothies aux quetsches et aux prunes

Par kiulaa
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pour un petit déjeuner ou à 4 heures.rien de meilleur.

soluble