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Ingrédients
- jus d'orange (1 c. à café de miel)
- jus de mandarine
- jus de pamplemousse rose (+ 1 c. à café de miel)
- jus de pamplemousse (+ 1 poignée de framboises)
- jus de pomme (1 petite pincée de cannelle en poudre)
- jus de poire, jus d'abricots (1 grappe de groseilles rouges)
- jus de fraise (quelque feuilles de menthe)
- jus de framboises (1 sachet de sucre vanillé)
- jus de mirabelles
- jus de mûres (1 sachet de sucre vanillé + quelque gouttes de jus de citron)
- jus de manque
- jus de pastèque
- jus de melon, bien mûr
- jus d'ananas
- jus de raison muscat
- jus de noix de coco
Matériel
- 1 c. à café
- 1 verre
Conseils et astuces
Certains jus de fruits peuvent avoir une action laxative: n'en abusez pas et variez le plus possible !
Préparation
Les agrumes seront simplement pressés à la centrifugeuse.
2Les fruits doivent être sains, murs, parfaitement lavés, pelés s'ils sont la peau rugeuse (les pêches, par exemple) à cause des pesticides, épépinés ou dénoyautés.
3Commencez par les plus doux et n'en donnez qu'une cuilerée à café a votre bébé ; vous augmenterez progressivement les quantités au fil des mois.
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