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Le pain de thon
Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
45min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
5p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.00€/p

Le pain de thon

Calories : 162.15 kcal Protides : 21.23 g Lipides : 7.62 g Glucides : 2.13 g pour 1 portion

Un pain de thon le plus simple possible.

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Ingrédients

  • 4 oeufs
  • 2 boites de thon au naturel
  • 2 cuil à soupe de crème fraiche
  • 1 boite de concentré de tomate
  • 2 batonnets de surimi (ou 3)
  • assaisonnements

Conseils et astuces

Tu peux y ajouter quelques brins de ciboulette ou une pincée d'estragon.

En été rajoute 3-4 tomates cerises.

Préparation

1

Préchauffe ton four th°5-6

2

Dans un saladier bats les oeufs avec le concentré de tomates, crème fraiche.

3

Ajoute le thon et mélange bien.

4

N'oublie pas d'assaisonner.

5

Huile ton plat.

6

Verses-y la moitié de la préparation. Enfourne 45 min.

7

Ajoute les batonnets de crabe.

8

Et verse le reste de ta préparation.

cuon 49150

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