Votre livre de recettes

à partir de 14,95€ seulement

Voir l'offre
Poulet au curry et au miel
Temps de préparation
20min
Temps de cuisson
20min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
1.97€/p

Poulet au curry et au miel

Une recette simple et facile à réaliser avec un joli parfum métissé ! A savourer avec du riz blanc et 2 bananes.

ajouter à mon cahier

Ingrédients

  • 4 Blancs de poulet
  • 2 cuil. café de curry
  • 1 oignon
  • 1 pot de crème fraîche
  • 2 bananes
  • 2 cuil. soupe de miel
  • sel
  • poivre

Matériel

  • 1 saladier
  • 1 poêle

Préparation

1

Faire revenir votre oignon coupé en lamelles jusqu'à ce qu'ils soient transparents, ensuite les mettre de côté.

2

Faire revenir quelques minutes dans votre poele vos 4 blancs de poulet.

3

Y incorporer ensuite votre pot de crème fraîche, 2 cuil. à café de curry, sel, poivre et 2 cuil. à soupe de miel.

4

Laisser mijoter à feu doux 3 ou 4 minutes, y ajouter vos oignons.

5

Dans une poêle, faire dorer vos deux bananes coupées en fines rondelles jusqu'à ce qu'elles prennent une légère couleur dorée.

6

Servir le poulet ainsi préparé. Accompagner sur le tour de votre assiette de quelques rondelles de banane et un peu de riz blanc.

valbonne 06560

Ses recettes

Cake à la ratatouille

Par Blaff

Ajouter à mes favovis !

(1)

Poulet satay

Par Blaff

Ajouter à mes favovis !

(1)

Poulet champignons à la béchamel

Par Blaff

Ajouter à mes favovis !

(0)

Recettes liées

Poulet Curry Lait De Coco

2 likes

(1)

Un délicieux poulet au curry qu'on sert avec du riz !

Poulet sauce miel-soja

3 likes

(1)

Recette très vite préparée et délicieuse.

Poulet au sirop d'érable

Par sophie

1 likes

(1)

Des cuisses de poulet grillées et caramélisées sur un lit de légumes fondants et parfumés, le tout très simple à préparer... Vous m'en direz des...

Salade de mangue, avocat et poulet au curry

Par Manon

Ajouter à mes favovis !

(0)

Salade fraîche et savoureuse, pour une assiette haute en couleurs!

j’ai déjà fait cette recette

Donner mon avis

note moyenne (1 avis)

4/5

cloclo 1963
cloclo 1963
le 15.09.2017
BON MIAM
Votre note

Recevez nos idées recettes

 

soluble