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5min
30min
01h00
4p
Facile
1.39€/p
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Ingrédients
- 4 cuisses de poulet
- 2 c à soupe de miel
- 1 c à soupe de sauce de soja
- 1 jus d'orange (le jus d'1 orange)
- 1 c à soupe de gingembre surgelé
- sel et poivre
Conseils et astuces
Vous pouvez remplacer le poulet par du porc (travers notamment, mais la cuisson est alors de 1 h). Pour les grillades de porc, comptez 30 minutes.
Préparation
1
Mélangez la sauce de soja, le miel, le gingembre et le jus d'orange.
2Enduisez vos cuisses de poulet de ce mélange et laissez reposer 1 h.
3Faites cuire à four chaud (200°C/th 7) ou au barbecue 30 minutes (au barbecue, pensez à retourner la viande).
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