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Quiches sans pâte -Tupperware
Temps de préparation
20min
Temps de cuisson
35min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.25€/p

Quiches sans pâte -Tupperware

Pour un dîner sans se prendre la tête ! Simple, rapide et de multiples possibilités avec le reste du frigo !

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Ingrédients

  • Ingrédients pour la recette de base :
  • 3 Oeufs
  • 100 ml de crème liquide
  • 400 ml de lait
  • 200 ml de farine
  • sel et poivre du moulin

Matériel

  • Speedy chef
  • Moule à manqué fleur en silicone

Conseils et astuces

PLUSIEURS GARNITURES POSSIBLES :

Lardons fumés/gruyère : 150 g de lardons cuits 3 mn au micro-ondes et 150 g de gruyère

Jambon/comté : 150 g de jambon blanc en petits dés, 150 g de comté et un pincée de muscade

Lardons/roquefort : 150 g de lardons cuits 3 mn ds le micro-ondes, parsemez de 150 g de roquefort émietté

Thon/fines herbes : Répartissez une boîte de thon au naturel de +/- 260 g égouttés, 50 ml de persil hâché, 100 g de gruyère râpé

Truite fumée/mimolette : 200 g de truite fumée coupée en lainère, 100 g de mimolette coupée en petits dés et 50 ml d'aneth ciselée

Brocolis/petits pois/parmesan : 250 g de brocolis, 100 g de petits pois, 100 g de parmesan râpé fin, un peu de muscade râpée.

Préparation

1

Dans le speedy chef, versez les oeufs, la crème, le lait, donnez quelques tours de manivelle.

2

Ajoutez la farine, le sel, le poivre et tournez la manivelle, jusqu'à l'obtention d'une pâte bien lisse.

3

La pâte est prête !!!!!

4

Disposez une des garnitures ci-dessous et Versez dans le moule fleur.

5

Mettre à cuire 30 à 35 mn T6/7 ou 200°C.

FITZ-JAMES 60600

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