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Seiches grillées à la plancha
Temps de préparation
5min
Temps de cuisson
10min
Temps de repos
0min
Nombre de portions
4p
Difficulté
Facile
Côut par personne
0.17€/p

Seiches grillées à la plancha

Un plat du Sud.

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Ingrédients

  • 8 petites seiches
  • 2 gros oignons émincés
  • 3 feuilles de laurier
  • 1 branche de thym
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Conseils et astuces

Servir avec un riz sauvage.

Préparation

1

Faire griller les seiches sur le grill très chaud.

2

Émincer les oignons. Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajouter le thym et les feuilles de laurier.

3

Laisser revenir et ajouter les seiches.

LUTTERBACH 68460

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Très rapide à réaliser et très bon.

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