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Régime particulier

Lorsque l'on doit se faire à manger, on est vite tenté d'acheter un plat industriel ou un sandwich. Pour ne pas casser votre tirelire, pour avoir une alimentation saine, et pour satisfaire votre gourmandise, nous vous proposons quelques recettes de cuisine pour une personne.

Parmi les recettes pour une personne, laissez vous tenter par le poulet laqué aux graines de sésame qui apportera une petite touche asiatique à votre repas, ou les figues au four pour un dessert fruité. Pour votre apéritif, pensez au cocktail à la violette. Et si vous cherchez un smoothie frais et fruité à déguster au petit déjeuner le smoothie glacé à la pêche devrait vous plaire.

Les membres Cahier de cuisine ont déposé pour vous leurs meilleures recettes pour une personne, si malgré tout vous ne trouvez pas votre bonheur, vous pouvez toujours flâner du coté des recettes familiales et congeler des portions individuelles à décongeler lorsque vous n'avez pas envie de cuisiner! 

Croque à la saucisse qui rit

Par anaisa
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C'est bon, c'est simple et on retombe en enfance, olala c'est qu'avec si peu on se régale, j'avoue c'est pas de la grande cuisine mais moi je me régale comme ça donc voila...

Thé à la rose

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Pour un thé maison de A à Z, délicatement parfumé à la rose !

Keftas light

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Des keftas de boeuf pour un petit lunch léger, accompagnées de salade, lamelles de carottes et surtout d'une petit sauce au fromage blanc O% s'il vous plaît à la purée d'ail et à la menthe !

Pan Con Tomate et Jambon

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Pa amb tomàquet, pain avec de la tomate, est un plat catalan très simple mais délicieux. Avec quelques ingrédients de base et quelques tranches de pain, un plat classique de la gastronomie de cette...

Sandwich Domi

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Un bon petit sandwich basique, avec tous les nutriments indispensables, et tout à fait délicieux en plus!

Sandwich vietnamien

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THE famous sandwich !!

Brochettes de crevettes à la mozzarella

Par sophie
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Pour un repas gourmand et léger.

Banane au sucre

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Dessert pour enfants à base de fruit, facile et rapide à faire.

Sardines à la sauce de soja

Par sophie
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Une recette simplette mais qui fait très "tendance"! Parfait pour un apéritif dinatoire.

Oeufs cocotte poireau raclette

Par sophie
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Un petit plat simple et délicieux, qui rappelle les vacances au ski...

Croque-Monsieur à la crème fraiche

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Recette facile de Croque-Monsieur.

Pincho de chorizo - tapas

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Le tapa dans toute sa splendeur...

Croque monsieur

Par Yûka
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Mes Crok-Mr. Recette réarrangée à ma façon.

Le club-sandwich

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Idéal pour un pique-nique.

Pizza roquette bresaola

Par sophie
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Une pizza chic très facile à faire, avec un lit de roquette fraîche et des tranches de bresaola.

Koukouvayia (pain à la tomate crétois)

Par sophie
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Pour une petite entrée ou en apéritif, un petit pain à la tomate et à la féta (parfois appelé dakos), venu tout droit de Crète...

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