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5min
6min
01h30
2p
Facile
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Ingrédients
- 2 steaks de thon rouge
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de poudre de gingembre
- 1 cuillère à café de coriandre
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de piment doux
- 1 cuillère à café de curry
- sel
Matériel
- 1 grill
- 1 plat creux
Préparation
1
Préparer la marinade en mélangeant l'huile d'olive, la sauce soja et les épices.
2Faire mariner les paves de thon pendant 1 heure en les retournant au bout de 30 minutes.
3Faire griller dans une poêle huilée avec la marinade les paves de thon environ 3 minutes de chaque côté. Servir.
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